通過推拿來治療頸椎可以有效緩解疼痛，治療效果也是不錯(cuò)的。但是要根據(jù)每個(gè)人的不同情況來治療。

對(duì)于輕微勞損的頸部患者，一個(gè)星期做兩次治療即可。對(duì)于頸椎嚴(yán)重的患者，初期每日進(jìn)行一次，10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程后癥狀緩解，可改為2到3天一次。并且后期可一星期一次推拿以鞏固病情。

舉措建議

1.長期坐姿不正確、或者伏按工作等，也會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉勞損，從而引起頸椎病的出現(xiàn)。

2.平時(shí)應(yīng)減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，糾正生活中的不良坐姿等，以預(yù)防頸椎病的產(chǎn)生。

3.保持一個(gè)姿勢(shì)較長時(shí)間，應(yīng)站起來活動(dòng)活動(dòng)，舒活下經(jīng)骨。