女性出現了子宮淤血的情況，首先考慮可能是由于在人工流產手術之后，有少量的胎盤殘留在宮腔內造成的子宮淤血。其次，還可能是由于女性在月經期間過食了一些冰涼的食物，造成了經血寒凝血瘀引起的。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院進行進一步的檢查，如果確定是子宮內存在殘血的情況，需要在醫(yī)生的指導下使用相關的藥物來治療，并且觀察淤血排出的情況，若藥物治療的效果不理想，那么必要時需要進行清宮手術。