推背出痧是由于局部的毛細血管出現(xiàn)破裂而形成的皮下淤血，可以通過皮下的淤血癥狀來進一步判斷體內(nèi)的濕氣，如果是紫色的，表明體內(nèi)的濕氣是比較重，適當?shù)耐票晨梢詭椭眢w的調(diào)節(jié)，但是要避免過于頻繁。

舉措建議

建議在選擇刮痧時一定要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，必要時可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇藥物或者是針灸等輔助方法來緩解身體的不適，同時在刮痧之后一定要注意防止著涼，同時還要保證充足的休息時間。