監(jiān)測卵泡需要到正規(guī)的三甲醫(yī)院掛婦產(chǎn)科，監(jiān)測卵泡主要是通過B超從月經(jīng)結(jié)束一周后開始監(jiān)測，可以隔天監(jiān)測一次，在排卵期可以每天監(jiān)測，也可以在家里測量基礎(chǔ)體溫來同時(shí)進(jìn)行監(jiān)測，如果有任何異常，要積極配合醫(yī)生的治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要過度的勞累，要做到早睡早起，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，約定期間要做好護(hù)理工作，保持個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，備孕前要改掉不良的生活習(xí)慣，盡量做到戒煙戒酒。