當(dāng)子宮后位程度比較嚴(yán)重時(shí)，經(jīng)血流入宮頸管時(shí)需要強(qiáng)大的子宮壓力收縮，子宮的痙攣性收縮就形成了痛經(jīng)。

可考慮在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些復(fù)位法的訓(xùn)練。情況嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)，具體情況要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

舉措建議

一、經(jīng)期盡量選擇俯臥位的睡眠姿勢(shì)，這樣能夠有效的減輕子宮壓力，從而減輕痛經(jīng)。

二、經(jīng)期要注意好好休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

三、精良的放松心情，保證心情愉悅。

四、適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍厮?，飲食?yīng)以清淡為主?？蛇m當(dāng)吃一些小米粥或者是玉米粥，但是盡量的不要吃生冷刺激辛辣的食物。