生孩子長的斑一般是不需要特殊治療的，通常在寶寶出生后，斑點會漸漸褪去，但是如果斑點長時間不消退的話，可使用激光治療，可選擇紅寶石激光、藍寶石激光等，也能夠采用點陣激光。

懷孕期間長斑多數(shù)是由于體內(nèi)的激素水平改變所致。

舉措建議

日常在出門時要做好防曬工作，盡量不要受到紫外線的照射，可在飲食上適當攝入含維生素高的食物，比如橙子、柚子、檸檬等等。

孕期需保持良好心態(tài)，避免情緒波動過大，要保持充足睡眠時間，盡量不要熬夜。