胃腸的排空延緩，食物不斷對(duì)胃壁產(chǎn)生壓力。同時(shí)，食物在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

原因分析

主要的原因有：

1.腸蠕動(dòng)慢，氣體排不出去。

2.腸內(nèi)產(chǎn)氣增多。

舉措建議

1.腸胃脹氣要注意護(hù)理，吃飯時(shí)要慢、要專心，吃飯時(shí)不要說(shuō)話或者做其它事情。

2.邊喝湯邊吃飯是非常不好的，容易引起消化問(wèn)題。

3.食物也導(dǎo)致脹氣，如蛋白質(zhì)和淀粉一起吃很容易導(dǎo)致胃腸脹氣，所以牛奶也不應(yīng)該和飯一起吃。