手腕腱鞘炎最常見的是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，是手腕長期用力活動，導致腱鞘內(nèi)的肌腱過度摩擦，過度腫脹引發(fā)了炎癥。

腱鞘炎的癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、痛疼，在局部用力時，疼痛明顯加劇，嚴重者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限的現(xiàn)象。

舉措建議

若出現(xiàn)腱鞘炎的癥狀應及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下治療，若反復發(fā)作可選擇手術(shù)治療。

做家務時應注意避免手腕用力過度，盡量不提重物，避免過度勞累。注意腕部的保暖，多吃蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)豐富的食物。