痛經(jīng)一般會(huì)伴隨腰酸，小腹下墜疼痛等，輕重因人而異。很多人都是因?yàn)樯畈涣剂?xí)慣，受涼，宮寒，內(nèi)分泌失調(diào)，或者炎癥所致，一般是不會(huì)對(duì)生孩子造成影響的。但如果是炎癥引起的，需要到醫(yī)院遵醫(yī)囑，詢問(wèn)治療方法。

舉措建議

平時(shí)生活中盡量少喝冰水，少吃冷飲，經(jīng)期注意保暖，不要受涼，經(jīng)期也可以多喝紅糖大棗水來(lái)緩解痛經(jīng)的疼痛。

保持良好的作息規(guī)律，避免辛辣，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡。在空調(diào)房?jī)?nèi)多加衣物，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。