月經(jīng)期間痛經(jīng)過度很大一部分原因是前列腺素分泌過多，子宮異常收縮強烈，才會痛經(jīng)過度。

這些前列腺素會影響我們的身體其他器官，導(dǎo)致頭疼等現(xiàn)象，痛經(jīng)過度的話建議到醫(yī)院進行檢查，排除痛經(jīng)的原因。

舉措建議

1.注意保持情緒穩(wěn)定，不要過度緊張，焦慮，生活要勞逸結(jié)合。

2.月經(jīng)期間不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，可以喝點暖宮的茶，可以緩解痛經(jīng)。

3.月經(jīng)期間要緊張同房，避免過度勞累，也要注意防寒保暖，不要穿得太單薄。