臨產(chǎn)前陣痛是一陣一陣的，間隔時間比較短，比較有規(guī)律，而且肚子會發(fā)硬發(fā)緊，往下墜。陣痛的感覺開始會像痛經(jīng)一樣，也不規(guī)律，然后慢慢加重，幾分鐘間隔一次，陣痛比痛經(jīng)的痛感會大很多。到了后面就完全不是痛經(jīng)的感覺。

舉措建議

在陣痛來臨的時候，孕婦可以通過一些方法緩解陣痛，多做運動，比如走樓梯，坐瑜伽球等可以加速陣痛規(guī)律。做呼吸操，開始陣痛不明顯，可以慢慢深呼吸，陣痛加大，深呼吸也加快，這樣也可以緩解。轉(zhuǎn)移注意力，這需要家人的配合，比如多跟孕婦說話等。自己無法承受，也可以選擇鎮(zhèn)痛針。