濕氣重拔火罐有用，拔火罐有很好的通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效，可緩解濕氣重癥狀。

濕氣重多數(shù)與經(jīng)常居住在潮濕的環(huán)境中、脾濕健運(yùn)、津液不布有關(guān)，也可通過(guò)食療，平時(shí)經(jīng)常喝一些紅豆薏米粥。

舉措建議

濕氣重，容易造成身體發(fā)熱體酸、體重酸痛、關(guān)節(jié)腫脹、聽(tīng)力減退、肌膚麻木等癥狀。

平時(shí)也可堅(jiān)持參加一些體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗，能加速身體新陳代謝，排出身體濕氣，也可經(jīng)常在炒菜時(shí)放入姜，有散寒濕功效。