濕氣重拔火罐有用，拔火罐有很好的通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的功效，可緩解濕氣重癥狀。

濕氣重多數與經常居住在潮濕的環(huán)境中、脾濕健運、津液不布有關，也可通過食療，平時經常喝一些紅豆薏米粥。

舉措建議

濕氣重，容易造成身體發(fā)熱體酸、體重酸痛、關節(jié)腫脹、聽力減退、肌膚麻木等癥狀。

平時也可堅持參加一些體育鍛煉，通過運動排汗，能加速身體新陳代謝，排出身體濕氣，也可經常在炒菜時放入姜，有散寒濕功效。