出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議去醫(yī)院做B超來檢查一下，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛的藥物來治療，如果是子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，要積極的來治療，避免耽誤病情。

經(jīng)期避免食用生冷油膩的食物，食療上可以喝點(diǎn)紅糖姜水，桂圓百合枸杞來調(diào)理。

舉措建議

經(jīng)期避免服用活血化瘀的藥物，因?yàn)闀黾咏?jīng)血量，引發(fā)貧血的情況，經(jīng)期不要抽煙喝酒，注意多休息，避免思慮太多。

經(jīng)期不要穿緊身的衣物，容易造成局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致會陰充血水腫，平時(shí)要保持良好的飲食作息規(guī)律。