如果出現(xiàn)痛經(jīng)并且血塊比較多的話，考慮是宮寒引起的。可以多吃一些紅花，山楂等來調(diào)理，也可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。痛經(jīng)情況嚴(yán)重時建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因，再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療。

舉措建議

平時要注意做好保暖工作，尤其是在經(jīng)期要注意腹部的保暖工作。多喝溫開水，少喝冷飲。在經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，盡量選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣褲。要注意休息，避免過于勞累，早睡早起，盡量不要熬夜，要養(yǎng)成一個合理的作息習(xí)慣。