可以多注意自己身體的保暖，和多喝紅糖姜水用來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)，不能吃過涼或者過辣的食物，避免涼的食物加重痛經(jīng)，辣的食物引起上火導致感冒加重，如果感冒嚴重，可以在醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

經(jīng)期痛經(jīng)還感冒一定不要自己亂用藥物，避免使痛經(jīng)加重適得其反，平時多喝熱水同時也要注意保暖，避免著涼，平時也可以做適當?shù)剡\動，有利于治療感冒，如果情況嚴重，要及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的引導下進行用藥治療。