1.男性可以用避孕套，避孕的成功率比較高，而且還可以有效的預防滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎、尖銳濕疣等性傳播疾病。

2.女性可以采用口服避孕藥，避孕效果可靠，且對人體危害較小，一般不影響今后生育。

3.也可去正規(guī)醫(yī)院注射避孕針。

舉措建議

如果已經生育，并且沒有要寶寶的打算，可以在宮內放置宮內節(jié)育器。也可去醫(yī)院采用皮下埋植避孕法。

可采用體外排精法，避孕方法比較簡單，但是失敗率較高。

避孕的方式比較多，可以根據自身的情況，選擇更加適合自己的避孕方法。