可以讓孩子做一些能夠矯正身姿的動(dòng)作和瑜伽鍛煉，每天早晚花半個(gè)小時(shí)左右專門(mén)做一些矯正的動(dòng)作，比如最簡(jiǎn)單的站軍姿，每天貼墻站30分鐘。

駝背大多都是因?yàn)樽陨黹L(zhǎng)期站姿或者是坐姿不正確導(dǎo)致的，也有一部分人是因?yàn)橄忍煨匝亢捅巢康牧α勘容^薄弱導(dǎo)致的駝背。

舉措建議

平時(shí)就要抓緊孩子的身子和坐姿，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣才能從根本上解決問(wèn)題，也可以配著一個(gè)矯正帶。

必要的時(shí)候可以到醫(yī)院拍一個(gè)脊柱x片，看看是不是有脊柱側(cè)彎的情況，這樣才能夠排除身體存在的疾患，再進(jìn)行鍛煉。