建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診檢查。一般般建議做婦科B超檢查，明確子宮、卵巢、盆腔的情況，痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一。

一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類(lèi)。原發(fā)性痛經(jīng)，一般不需要特別的治療。而繼發(fā)性痛經(jīng)，都是一些器質(zhì)性的病變引起的，比如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病的等。這需要積極科學(xué)規(guī)范的檢查和治療。

舉措建議

1.平時(shí)多注意抗寒保暖，多用熱水泡腳，不要貪涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。

2.禁食冷飲，吃清淡飲食，少吃辛辣食物，注意避免吃刺激性的食物。

3. 保持陰道清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，心情舒暢。

4. 平常進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。