女生熬夜可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，在來(lái)月經(jīng)時(shí)就可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

造成痛經(jīng)可能是受涼、吃了寒涼的食物，等原因造成，一般可采用熱敷和按摩的方法進(jìn)行改善。

舉措建議

平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，盡量早睡早起，再來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要碰涼水，而且在飲食上不能吃些寒涼的食物，平時(shí)要做好腹部保暖工作，可以緩解來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

在經(jīng)期盡量每隔兩個(gè)小時(shí)左右更換衛(wèi)生巾。