乳房脹痛的原因也是比較多的，部分女性在月經(jīng)來(lái)之前，可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的生理性反應(yīng)，如果感覺(jué)乳房中有硬塊，就要考慮是乳房方面的疾病所導(dǎo)致，如果沒(méi)有異常，可能是由于熬夜，生氣等因素造成的。

舉措建議

建議平時(shí)最好吃清淡的飲食，盡量少吃些油炸的，油膩的食物，要積極的對(duì)癥狀做出治療，可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉縼?lái)緩解脹痛，注意在脹痛期間，盡量選擇穿一些比較寬松舒適的內(nèi)衣，晚上睡覺(jué)時(shí)最好將內(nèi)衣脫掉。