乳房脹痛的原因也是比較多的，部分女性在月經來之前，可能會出現(xiàn)乳房脹痛的生理性反應，如果感覺乳房中有硬塊，就要考慮是乳房方面的疾病所導致，如果沒有異常，可能是由于熬夜，生氣等因素造成的。

舉措建議

建議平時最好吃清淡的飲食，盡量少吃些油炸的，油膩的食物，要積極的對癥狀做出治療，可以適當?shù)陌茨θ榉縼砭徑饷浲?，注意在脹痛期間，盡量選擇穿一些比較寬松舒適的內衣，晚上睡覺時最好將內衣脫掉。