第一次來(lái)月經(jīng)稱為初潮，大多發(fā)生在13～14歲。近年來(lái)，由于生活水平的提高等因素，初潮年齡有提前的趨勢(shì)，有的女孩9～10歲就來(lái)月經(jīng)。

月經(jīng)來(lái)潮到下次月經(jīng)來(lái)潮間隔的天數(shù)，一般是28～30天。從20～40天都算是正常的。每次行經(jīng)持續(xù)流血4～5天左右。

舉措建議

1、由于青春期卵巢功能還沒完全發(fā)育成熟，所有初潮后月經(jīng)可有一段時(shí)間不規(guī)律，半年至一年后才會(huì)有規(guī)律的行經(jīng)。做為家長(zhǎng)，一定要提前給孩子講解相關(guān)生理知識(shí)，消除孩子的擔(dān)心和恐懼。

2、月經(jīng)期間注意避免著涼，多注意休息，避免辛辣刺激性飲食。