導致宮縮的原因有情緒大幅度變化、過于勞累、日常飲食、性生活等這些原因都會引起的。如果出現(xiàn)宮縮嚴重，要及時到醫(yī)院進行檢查一些血常規(guī)，然后根據(jù)醫(yī)生的指導進行調(diào)整治療，避免再次出現(xiàn)宮縮。

舉措建議

如果出現(xiàn)宮縮要多注意休息，不要過于勞累，也是上吃一些清淡易消化的食物，多補充一些水分，要保持一個良好的心情狀態(tài)，定期進行產(chǎn)檢，可以適當?shù)倪M行運動。飲食上一定不要吃一些生冷刺激的食物。