在懷孕之后出現(xiàn)惡心的癥狀也是屬于正常的，大部分女性在懷孕之后都會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，如果懷孕之后有惡心的癥狀，可以每天少吃多餐，可以選擇自己比較喜歡的食物進行食用，并且在每天早上起床的時候可以先吃一些食物，這樣可以緩解惡心的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕之后，飲食盡量以清淡的為主，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，盡量少吃辛辣刺激性的食物，另外可以多到戶外進行散步，或者找朋友聊聊天，把注意力分散一下，如果惡心的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行緩解。