懷孕三個(gè)月出現(xiàn)腰痛屬于正常的，因?yàn)閼言腥齻€(gè)月以后子宮增大，會(huì)增加腰部的受力，同時(shí)加上懷孕后體內(nèi)孕激素水平的增高，肌肉的彈力就會(huì)比較差，導(dǎo)致腰痛的癥狀，另外也可能是身體受寒引起的。

孕期要注意保暖，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免勞累，要保證充足的休息。

舉措建議

保證充足的睡眠，心情上要注意放松，孕期不要提重物，不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月不要同房，避免引起宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕期間不要亂用藥物，要注意在醫(yī)生建議下用藥，否則藥物會(huì)影響到寶寶智力和生長(zhǎng)發(fā)育。