服用益生菌可以預防女性出現(xiàn)些婦科病，目前市面上品牌很多，不要盲目購買，可找專業(yè)醫(yī)生咨詢指導購買正規(guī)的益生菌，科學合理的使用。 益生菌通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，可以有效提高免疫力，促進營養(yǎng)吸收消化，

舉措建議

平時多吃些含益生菌的食物，例如酸牛奶、奶酪、泡菜等，不要過多攝入益生菌制劑導致依賴。養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃易消化食物，少吃生姜大蒜等辛辣刺激性食物，適當做一些運動，利于散步打羽毛球等，可以促進腸胃蠕動。