哺乳期來(lái)月經(jīng)是正常的不是體質(zhì)差。哺乳期來(lái)月經(jīng)說(shuō)明身體恢復(fù)快，并不能說(shuō)明體質(zhì)差。產(chǎn)后每個(gè)人的恢復(fù)情況不一樣，哺乳期來(lái)月經(jīng)很常見(jiàn)。哺乳期應(yīng)當(dāng)注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的奶水，忌辛辣食物。

舉措建議

1.哺乳期來(lái)月經(jīng)應(yīng)當(dāng)注意少碰涼水，少吃涼性食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，從而減少出血量。

2.經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意私處衛(wèi)生，避免下體感染。

3.哺乳期來(lái)月經(jīng)可飲用紅糖水，玫瑰茶等來(lái)緩解痛經(jīng)，切勿自己亂用藥，也可就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。