哺乳期間的護(hù)膚品要盡量的選擇純天然無刺激性的，可以應(yīng)用孕產(chǎn)專用的護(hù)膚品。避免應(yīng)用含有美白或者是祛斑成分的護(hù)膚品。

在哺乳期間做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作就可以，避免濃妝艷抹，因?yàn)椴蕣y里含有化學(xué)成分的物質(zhì)是比較多的。

舉措建議

在哺乳期間不管是護(hù)膚品還是飲食，都應(yīng)當(dāng)以刺激性小為主，避免對奶水的分泌以及哺乳造成影響。在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多使用雞蛋瘦肉或者是牛奶。

如果產(chǎn)后奶水不足，可以多食用鯽魚湯，豬蹄湯或者是排骨湯增加產(chǎn)奶量。