哺乳期乳房出現(xiàn)疼痛是一種很正常的現(xiàn)象，哺乳期乳房疼痛可能是乳汁分泌過多，乳汁淤積，或乳腺炎等導(dǎo)致的。

乳汁分泌過多會導(dǎo)致乳汁分泌乳管擴(kuò)張，進(jìn)而引起乳房的疼痛，可以溫?zé)崦頍岱笠幌禄蛘哂梦唐魑龆嘤嗟哪?。觀察乳腺疼痛部位，看疼痛部位是否出現(xiàn)紅腫，如有紅腫以及局部發(fā)熱，考慮為乳腺炎，建議應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。

舉措建議

1.寶寶在吸奶的時候，盡量讓寶寶吸吮奶頭，盡量使乳房排空，同時也要佩戴寬松適宜的胸衣。

2.哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。

3.飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，多食新鮮的蔬菜水果、

4.哺乳時，注意個人衛(wèi)生，避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳頭等引起乳房部的急性炎癥。哺乳期應(yīng)避免接觸苯、鉛、汞、有機(jī)磷等有毒物質(zhì)及X線、同位素等各種放射性物質(zhì)，慎用或不用各種藥物。