媽咪愛(ài)是一種益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群。便秘是可以吃媽咪愛(ài)的，但一定要在醫(yī)生的囑咐下使用，也不能長(zhǎng)期使用。有的便秘是需要吃通便藥的。

平時(shí)一定要多喝水。多喝水能夠潤(rùn)腸道，幫助大便排出。

舉措建議

1、平時(shí)一定要注意保暖，飲食要清淡。

2、盡量不要吃油炸食品?？梢远喑砸恍┐掷w維食物，多吃一些蔬菜水果，像土豆，紅薯，南瓜，菠菜，香蕉等。

3、平時(shí)可以在寶寶肚臍周圍順時(shí)針按摩腹部，有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。