月經(jīng)遲遲不來的原因有很多，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力過大，氣血不足等原因引起的，要注意保持有一個愉快的心情。

同時天氣冷暖的變化，婦科炎癥或者激素水平紊亂等都有可能造成月經(jīng)遲遲不來。

舉措建議

平時要注意保持心情愉快，避免情緒過于緊張或者壓力過大，要養(yǎng)成良好的作息習慣，充足的睡眠有助于身心健康。

同時在飲食上要盡量清淡，多吃瓜果蔬菜，注意營養(yǎng)合理搭配。如果遲遲不來，應到醫(yī)院進行檢查，查明原因后，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。