調(diào)理氣血的中成藥有很多，臨床上較常應(yīng)用的主要包括補中益氣丸、人參歸脾丸等，因個人體質(zhì)、及實際癥狀的差異，所使用的藥物也多有不同，應(yīng)遵從醫(yī)囑，針對性用藥。

如果癥狀較輕，一般可通過食療、以及運動等方式進行改善，并積極糾正不良習(xí)慣，以輔助治療。

舉措建議

飲食方面要保證營養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些補氣的食物，如枸杞、黑豆、牛羊肉等，不要食用辛辣、油膩類食物，忌煙忌酒。

平時要保證生活規(guī)律，合理作息，避免熬夜，同時也要保證勞逸結(jié)合，適當(dāng)進行運動，避免過度勞累。