吃益生菌是有一定的調理脾胃的功效，適當補充益生菌可以調理腸道菌群環(huán)境，從而起到調理脾胃的作用。但是小兒服用益生菌最好是在醫(yī)生的安排下進行。

排便不規(guī)律可能與日常飲食不當有關，除了進行藥物治療外，還可以通過飲食進行調理。

舉措建議

1.日常三餐應該定時定量，避免暴飲暴食。

2.盡量不吃肥膩不易消化的食物，飲食應以軟爛易消化的食物為主，適量多吃一些水果和纖維高的食物，可以緩解便秘。

3.可以經常按摩腹部，促進消化。

4.要注意多飲水，以免引起上火便秘。

5.養(yǎng)成按時排便的習慣。