懷孕期間血糖高怎么辦
2019-12-17
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懷孕期間血糖高是會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生不好影響的,因此要從飲食方面調(diào)整來(lái)改善這種情況。血糖高的孕婦飲食需要控制,不能吃含糖量高的零食。水果是可以食用的,但是一次性不要吃的太多,最好吃一些含糖量低的蔬果。
舉措建議
孕婦血糖高主食不要吃太多,可以用一些粗糧來(lái)代替米面這樣的主食。平時(shí)可以多喝點(diǎn)水,這樣能加快身體的代謝。除此之外,孕婦還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的身體素質(zhì)制定合適的運(yùn)動(dòng)方案,也有利于降低血糖。