沒(méi)有好壞之分，因?yàn)楫a(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間因人而異，早一些可能會(huì)在寶寶滿月后，晚的可能需要等到一年以后，喂養(yǎng)母乳一般情況下來(lái)月經(jīng)的時(shí)間要晚一些。

哺乳期媽媽要注意多休息，盡量不要熬夜，飲食要注意清淡，多喝溫開水，多喝湯水如豬蹄絲瓜豆腐湯，紅棗排骨湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期媽媽避免抽煙喝酒，注意保持室內(nèi)空氣流通，內(nèi)衣要經(jīng)常更換，要穿合適的內(nèi)衣，睡覺(jué)時(shí)保持姿勢(shì)正確，避免壓迫乳房。

飲食上避免食用辛辣刺激生冷的食物，注意身體的保暖，避免食用碳酸飲料，干燥的零食。