懷孕初期腰可能會(huì)酸疼，這主要是由于體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化引起的。可以通過采取局部熱敷的方式緩解癥狀。

平時(shí)要盡量避免久坐、久站，孕早期也可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的活動(dòng)，比如散步、瑜伽等等。

舉措建議

平時(shí)要注意多攝入維生素含量豐富的食物，同時(shí)要注意保暖，以免著涼感冒，室內(nèi)要保持空氣流通。

攝入充足的水分，多排尿，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡。