哺乳期出現(xiàn)乳房乳頭脹痛一般是由于乳汁堆積而引起的。所以在喂奶的時(shí)候，一定要科學(xué)的喂養(yǎng)，先讓孩子一邊一邊的吃，保證兩側(cè)乳房都被孩子吸干凈。平時(shí)也可以用熱水敷一下，緩解疼痛感。如果疼痛一直很明顯，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，如果是初次帶孩子，也不要太過于焦慮和緊張，注意勞逸結(jié)合。在飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激的食物。產(chǎn)后定期去復(fù)查，有不舒服也要及時(shí)去醫(yī)院。平時(shí)生活中保持心情的愉快，防止產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。