一只眼睛疼考慮是上火或者睡眠不足導(dǎo)致眼睛疼痛的現(xiàn)象，另外感染病菌也會(huì)造成眼睛疼，當(dāng)然，也不排除其他的因素。

眼睛疼平時(shí)要多注意休息，保持心情愉快，不要過(guò)度用眼，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)放松眼睛。不要吃辛辣刺激性的食物，飲食清淡。

舉措建議

1、保持充足的休息時(shí)間，不要熬夜，睡眠充足減輕眼睛負(fù)荷。

2、多做眼部眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，緩解眼睛負(fù)擔(dān)。

3、注意眼睛衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素。

4、遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。