一只眼睛疼考慮是上火或者睡眠不足導致眼睛疼痛的現(xiàn)象，另外感染病菌也會造成眼睛疼，當然，也不排除其他的因素。

眼睛疼平時要多注意休息，保持心情愉快，不要過度用眼，減輕眼睛負擔。多進行戶外運動放松眼睛。不要吃辛辣刺激性的食物，飲食清淡。

舉措建議

1、保持充足的休息時間，不要熬夜，睡眠充足減輕眼睛負荷。

2、多做眼部眼保健操，促進血液循環(huán)，放松肌肉，緩解眼睛負擔。

3、注意眼睛衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣。飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜補充維生素。

4、遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。