引起眼睛腫的原因有很多，熬夜、睡前大量喝水、睡覺姿勢不當、枕頭過低等都會導致眼睛腫，另外很多眼疾也會引起眼睛腫，比如眼睛有炎癥。

好多疾病會引起眼睛腫，如果沒有眼部疾病很有可能是腎部疾病所致，建議到醫(yī)院檢查確診。

舉措建議

1、睡前不要大量飲水，調整睡覺姿勢以及枕頭高度，保證睡眠質量。

2、除睡覺前的其他時間可以多喝白開水，勤排尿有助于消腫。

3、平時注意飲食，盡量少吃辛辣食物，避免上火。

4、不要讓孩子熬夜，注意休息，不要長時間玩手機，多進行戶外活動。