孕婦能不能吃紅豆
2019-12-16
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孕婦可以吃紅豆,紅豆具有利尿的效果,可以緩解下肢水腫,而且紅豆當(dāng)中含有纖維素,可以預(yù)防和緩解便秘,但是對于尿酸高的孕婦是不建議吃的,也不要吃其他豆制品,以免尿酸升高,影響胎兒發(fā)育。
舉措建議
懷孕期間的飲食要注意營養(yǎng)搭配,不要偏食,以免身體抵抗力下降,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾填?,青菜,水果等,做到營養(yǎng)均衡,才能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。平時也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,保持良好的心態(tài)。
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