哺乳期乳房疼的常見原因是乳腺發(fā)炎以及乳汁堵塞，不注重乳房的護理，造成細菌在乳腺部位滋生感染，乳汁堆積在乳房內造成乳腺不通而疼痛。

哺乳期乳房疼痛要根據(jù)具體的原因來緩解，并且平時保持正確的喂奶姿勢。

舉措建議

1、哺乳期每次喂奶之后用溫水清洗乳房，有乳汁溢出時也需要及時清理。

2、選擇合適的文胸，哺乳期需要做好胸部的護理，選擇合適材質、大小的文胸有助于預防乳房下垂。

3、平時多用熱毛巾敷在乳房上，有助于疏通乳腺，緩解乳房的疼痛。