一般情況下感冒會出現(xiàn)流鼻涕，鼻子不通，咳嗽等情況。有的人也會頭痛，腰酸背痛等情況，這種情況可能是著涼感冒引起的病毒感染造成腰肌勞損，感冒好以后可能就會消失。反復感冒也是因為抵抗力差，著涼就會感冒。

最好在醫(yī)生的指導下服用抗病毒藥物。平時可以多喝一些牛奶，多鍛煉身體，提高身體免疫力。

舉措建議

1、建議每天堅持鍛煉，注意休息不要熬夜。

2、日常飲食要加強營養(yǎng)。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。

3、腰酸疼可以讓醫(yī)生給按摩一下或者用針灸來治療。

4、平時可以在醫(yī)生的指導下使用一些微量元素。