1、通過(guò)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)來(lái)改善：飲食上以清淡的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑岳娴葷?rùn)喉的食物，同時(shí)可以多喝白開(kāi)水。

2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用西瓜霜，潤(rùn)喉片等藥物來(lái)緩解癥狀。

3、必要時(shí)可以進(jìn)行霧化治療，如果咽喉出現(xiàn)了細(xì)菌感染，可能需要進(jìn)行抗菌治療。

舉措建議

1、盡量多吃小米粥等易消化的，清淡的食物，不宜吃辛辣的，生冷的食物，也不宜飲酒和抽煙，以免加重咽喉的疼痛感。

2、不宜大聲講話(huà)或者是高歌，以免損傷咽喉。

3、注意多休息，避免太過(guò)疲勞，影響身體的恢復(fù)。