感冒期間最好不要吹空調(diào)和風扇，因為感冒的時候人體會出汗，出汗時毛孔打開，這時候如果吹空調(diào)和風扇可能會導(dǎo)致寒氣侵入，會加重感冒的程度，不利于疾病的盡快恢復(fù)。感冒期間注意多喝水，如果癥狀比較嚴重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服感冒藥物治療。

舉措建議

感冒期間注意多休息，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過于太累，飲食上注意加強營養(yǎng)，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可能會導(dǎo)致病情加重，而且不利于退熱，平時生活中適當加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。