出現(xiàn)白帶拉絲也不一定當天就會排卵的，可以用排卵試紙測一下，如果是強陽可能會當天排卵的，如果想要準確的判斷，可以去醫(yī)院做個彩超確定一下。備孕期間的女性，需要提前補充葉酸，另外也可以去醫(yī)院進行孕前檢查。

舉措建議

在備孕期間飲食上要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素，鈣等營養(yǎng)豐富的食物，可以提高卵子質(zhì)量，增強身體的免疫能力，另外在備孕期間要適度的同房，不可過于頻繁，平時也需要適當?shù)倪M行戶外活動，增強體質(zhì)。