在哺乳期可以多喝水，盡量以清淡好消化的食物為主，吃過(guò)多辛辣油炸的刺激性食品。引起嗓子發(fā)炎，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間飲食不良的原因造成的，比如經(jīng)常的吃辣椒或者經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常吃油炸食物等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎。

舉措建議

并且需要好好的休息，多注意保暖，避免著涼，而且也要注意睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要保持良好的心情，不要太過(guò)于憂慮。如果嗓子發(fā)炎比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療。