小孩黑眼圈的原因包括疲勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良、腎虛、鼻炎、眼周血液循環(huán)不暢或其他身體疾病等等。

黑眼圈在一定程度上可能會(huì)反映出孩子身體的異常，如果孩子黑眼圈非常嚴(yán)重且持續(xù)沒(méi)有緩解跡象，一定要重視起來(lái)，及時(shí)就醫(yī)，不要擅自盲目給孩子用藥。

舉措建議

1.飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以適度多吃魚(yú)肉、堅(jiān)果、雞蛋、牛奶與各類新鮮的水果蔬菜，少給孩子吃垃圾食品。

2.保證休息，盡量給孩子養(yǎng)成規(guī)律良好的生活作息習(xí)慣。

3.可以多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4.讓孩子保持心情愉悅，日常生活中盡量多鼓勵(lì)孩子，不要隨意責(zé)罵毆打孩子。