首先應該確定具體的體溫，如果體溫在37℃到38℃之間，可以采取物理降溫法，包括溫水洗浴，用溫水擦拭額頭、腋下、脖子等部位、攝入充足的水分等等。

如果體溫高于38.5℃，則應該立即去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下口服適量的退燒藥。

舉措建議

建議放松心情，不要太過緊張，密切留意病情，不要穿著過厚的衣服或者蓋過厚的被子。

注意個人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，每天都需要開窗透氣，或者使用抽氣扇來保持室內(nèi)的空氣流通。不要去人群密集的公共場所。