20天寶寶鼻塞，家長可以用熱毛巾幫寶寶熱敷鼻子，寶寶喝一些溫開水加強寶寶的保暖，適當的讓寶寶曬太陽，能夠緩解寶寶鼻塞的癥狀，寶寶晚上睡覺的時候，讓寶寶采取側臥的睡姿，癥狀比較嚴重的，也可以在醫(yī)生的指導下慎重用藥。

舉措建議

寶寶的房間要保持溫度和濕度適宜，寶寶晚上睡覺前要檢查寶寶的鼻腔和口腔是否有分泌物，晚上寶寶睡覺的時候要給寶寶蓋好被子，哺乳期的媽媽在飲食上也要改善飲食結構，不要吃容易上火的食物。