針對這種情況，可以去醫(yī)院做b超檢查，查看一下子宮內(nèi)膜的厚度。同時要排除一下子宮肌瘤等婦科疾病。

患者可以適當?shù)暮燃t糖水或者是姜糖水進行緩解。在這個時候要做好腹部的保暖工作，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議要調(diào)整飲食結(jié)構，避免食用辛辣刺激或者是過于寒涼的食物。多吃一些富含維生素豐富的食物。

在這個時候要保持良好的生活習慣，避免長時間的熬夜。保持好個人經(jīng)期衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。