3個月寶寶便秘可以給她多喝點水，吃些容易消化的食物，例如:香蕉，香蕉可以炸成水果汁給寶寶喝，容易促進(jìn)消化。

香蕉可以預(yù)防便秘，因為香蕉里面含有大量的纖維素，能有效的幫助人體促進(jìn)消化，防止腸道干燥。

舉措建議

1.讓寶寶養(yǎng)成定時排便的情況，多吃些富含纖維素的食物，例如:玉米，萵苣等。

2.多吃蔬菜汁，水果汁，用新鮮的蔬菜水果自己炸成的汁，少量加些糖，不要吃得太過精致。

3.還可以再寶寶喝的牛奶里加些糖，可以促進(jìn)體內(nèi)的食物消化。